Простуда часто сопровождается кашлем. Кашель может быть сухим или влажным. В любом случае, он мешает нормальной жизни. Особенно неприятно, когда кашель возникает приступами, становится навязчивым и вызывает удушье.

Перед тем как попытаться избавиться от этого недуга, необходимо определить его причину. Ведь кашель может быть вызван не только инфекцией или вирусом, но и аллергической реакцией на раздражитель. Если причина устранена, а кашель продолжает беспокоить, можно попробовать избавиться от него с помощью простых действий.

Употребление жидкости в больших количествах

Врачи советуют увеличить потребление жидкости при наличии кашля. Это помогает разжижить мокроту и улучшить ее отхождение. Вы можете пить обычную воду или минеральную воду. Также полезно употреблять соки, чай, компоты и кисели. Следует избегать питья воды с красителями.

Таблетки с ментолом

Ментол помогает снять раздражение в горле и освободить дыхательные пути. Люди, принимающие такие таблетки, замечают, что им становится легче дышать, кашель уменьшается на 25 процентов. Аналогичное действие проявляют и таблетки с эвкалиптом. Они успешно применяются для смягчения приступов.

Приподнятое положение тела во время сна

В терапевтических отделениях больниц имеются специальные кровати, которые могут быть подняты в передней части. Это особенно полезно для пациентов с заболеваниями бронхов и легких, так как им трудно дышать в горизонтальном положении.

Такой принцип можно применить и дома, если у вас есть кашель, мешающий вам спать. Просто положите две или более подушки под голову и лопатки, чтобы создать полусидячее положение. Это поможет снять отек носоглотки и обеспечит свободное дыхание. Кроме того, такая позиция предотвратит возникновение кислотного рефлюкса, который иногда вызывает неприятные симптомы.

Увлажнение воздуха

Если человек проводит продолжительное время в жарком помещении, где отсутствует поступление влаги и воздух становится сухим, его слизистые оболочки страдают. Во время дыхания с них испаряется влага, они становятся уязвимыми, возникает першение, а затем начинается покашливание, которое может перейти в продолжительный кашель.

В такой ситуации нет необходимости прибегать к применению лекарственных препаратов. Вместо этого следует обеспечить достаточную влажность в помещении. Для этой цели существуют специальные устройства, которые заполняются водой и постепенно выделяют пар. В них можно добавлять растворы с ароматизаторами, чтобы придать свежесть воздуху.

Если такого устройства нет, можно просто разложить в комнате влажное полотенце. Оно будет медленно высыхать, выделяя влагу в окружающую среду.

Применение назального спрея

Спрей для носа является эффективным средством, которое позволяет лекарству достичь глубоких носовых ходов и справиться с повреждениями слизистой оболочки носоглотки, вызванными воспалительными процессами или сухостью воздуха.

Например, использование физиологического раствора с ксилитом способствует заживлению ранок и уничтожению бактерий, которые находятся в носоглотке при простуде. Это помогает избавиться от кашля и нежелательных симптомов.

Натуральный мед

Этот компонент используется в различных кулинарных рецептах. Одну порцию употребляют при возникновении кашля, его можно добавить в молоко, чай или травяной настой. Наиболее рекомендуется использовать мед, собранный в мае, так как он обладает большей пользой для организма.

Антацид при кашле

Мало кто осведомлен о том, что кашель может быть вызван выбросами желудочного сока в пищевод и его контактом с голосовыми связками. В таких случаях можно попробовать принять препарат Антацид.

Все вышеупомянутые методы эффективны для легкого кашля без каких-либо опасных симптомов. Однако, если сопутствует повышение температуры и общее состояние ухудшается, не стоит полагаться на эти методы, а следует обратиться к врачу. Также необходимо обратиться в поликлинику, если патология не исчезает в течение недели.

Частые вопросы

Какие есть естественные способы остановить кашель?

Есть несколько естественных способов остановить кашель. Один из них – пить теплые жидкости, такие как травяные чаи или горячий лимонный напиток. Также полезно увлажнять воздух в помещении, чтобы смягчить раздражение в горле. Использование натуральных средств, таких как мед с теплым молоком или прополис, также может помочь справиться с кашлем.

Какие лекарства могут помочь остановить кашель?

Существует несколько типов лекарств, которые могут помочь остановить кашель. Противокашлевые сиропы могут подавить сухой и раздражающий кашель. Муколитические препараты помогают разжижить и вывести мокроту, что может облегчить кашель. Бронхолитические препараты расширяют бронхи и помогают справиться с кашлем, вызванным обструкцией дыхательных путей.

Когда следует обратиться к врачу, если кашель не проходит?

Если кашель не проходит в течение двух недель или сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура, затрудненное дыхание или боль в груди, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания, такого как пневмония или бронхит, и требовать дополнительного лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пейте теплые жидкости, такие как травяные чаи, горячий лимонный напиток или куркуминовый чай. Теплые жидкости помогут смягчить горло и уменьшить раздражение, что может помочь снизить кашель.

СОВЕТ №2

Используйте увлажнитель воздуха в помещении. Сухой воздух может усугубить кашель, поэтому использование увлажнителя поможет увлажнить слизистые оболочки и смягчить кашель.

СОВЕТ №3

Применяйте натуральные средства для смягчения кашля, такие как мед с теплым молоком или сок с добавлением имбиря и меда. Эти ингредиенты имеют противовоспалительные свойства и могут помочь уменьшить кашель.

СОВЕТ №4

Избегайте раздражающих веществ, таких как табачный дым или химические аэрозоли. Эти вещества могут вызывать кашель и усугублять его. Постарайтесь проветривать помещение и избегать контакта с раздражающими веществами.